몸 관리를 해보자/닌텐도로 운동하기13 [링피트] 닌텐도 스위치 & 링피트 구매 저는 학창시절 중 6년간 엘리트 운동에 몸 담았었습니다. 결코 짧은 기간이 아니죠. 게다가 몸이 성장하던 시기였기 때문에 몸의 많은 부분이 운동부에 맞춰졌었습니다. 계속 운동을 했다면 좋았을 몸이었겠지만, 중간에 진로를 바꿨기 때문에 운동에 적합한 몸은 굉장히 관리하기 힘든 몸이 되었습니다. 많이 먹기도 하는데, 먹는 양을 잘 흡수하는 체질은 진로 전향 직후 30kg의 지방을 만들어냈죠. 그 덕분에 몸 관리를 위해서 많은 시도를 해봤습니다. 성인이 되자마자 식이요법만을 이용하여 살을 빼본적도 있고, 군대에서는 맨몸 운동과 약간의 기구를 섞어서 운동을 해본적도 있고 전역하고 나서는 헬스장을 다니면서 운동을 해본적도 있죠. 그냥 굶기만 하던 것은... 지금 생각하면 참 멍청한 짓이었다고 생각합니다. 허기로 .. 2021. 10. 26. 이전 1 2 3 다음 728x90
