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몸 관리를 해보자/닌텐도로 운동하기

닌텐도 링피트 메인 월드 올클리어

by 성간여행 2022. 3. 13.
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링피트에 대해서 글을 쓴지 6개월 정도 지났습니다.

링피트를 시작한지는 9개월 정도의 시간이 지났죠.

 

결코 짧지 않은 시간을 투자한 끝에 드디어 메인의 모든 월드를 컴플리트했습니다.

 

모든 스토리를 진행하고 모든 서브 퀘스트까지 완료하고 나니

이제 링피트로 운동을 하는 것에 대해서 이야기 할 수 있겠구나 싶어서

이렇게 글을 쓰고 있죠.

 

운동하는 것이 부담스러우면 시작조차 안하게 되기 때문에

저는 운동 목표를 하루 15분에 가동율 75%로하여 3일 운동하고 1일 휴식으로 잡고 진행하였습니다.

 

 

 

 

제 계정은 가장 왼쪽이니 오른쪽 계정은 가렸습니다!

 

 

올 클리어를 하면서 제 계정에 기록된 정보들입니다!

간단하게 요약되어 있으니 조금 설명이 필요하겠네요.

이 설명을 통해서 링피트를 이해하는 것에 큰 도움이 될 수 있을겁니다.

 

1. 

 

23개의 메인 월드를 클리어 하는 것에 권장되는 레벨은 180입니다.

굳이 서브 퀘스트를 다 클리어 할 필요는 없다는 것을 의미하죠.

하지만 저는 모든 서브 퀘스트를 완료하려고 노력하다보니 레벨이 243이 되었네요.

 

2. 

 

그 아래 시계모양으로 표시되어 있는 기록은

클리어 타임으로 61시간으로 집계되어 있습니다.

단순히 '61시간 운동했구나' 싶을 수도 있지만

링피트의 운동 시간은 휴식 시간은 제외하고 몸을 움직인 시간만 집계가 되기 때문에

일반적인 운동처럼 생각하고 싶다면 이렇게 집계된 시간에 2배를 하면 얼쭈 맞습니다.

(보통 이야기하는 '운동 2시간 했다' 이 말에는 휴식 시간도 포함되기 때문입니다.)

 

3.

 

불꽃 모양은 숫자 뒤에 단위가 붙어있기 때문에 쉽게 예상이 가능하죠?

여기서 보여주는 숫자는 바로 '소모한 칼로리'입니다.

계정을 만들 때 나이와 몸무게를 입력하는데 이때 입력한 자료가

여기 소모한 칼로리에 반영되기 때문에 계정 만들때 정보 입력을 해놓는다면 이런 장점이 있습니다.

다만 일반적인 체형을 고려하고 있기 때문에 참고 자료 정도로만 보는 것이 좋습니다.

(평균보다 근육양이 많은 사람이라면 더 많은 칼로리를 쓰겠죠? 저처럼 말이죠!)

 

4. 

 

스토리를 진행하면서 달린 거리를 의미합니다.

이동을 위해 제자리 뛰기를 하기 때문에 게임을 하면서 거리 감각을 느끼기는 어렵습니다.

그렇기 때문에 이렇게 보조적인 장치로 알 수 있게끔 하는 것 같더라구요.

 

5. 

 

운동부하는 1~30까지 수시로 조정할 수 있는 수치입니다.

계정을 만들 때 이것저것 많이 물어보는데 그 답변을 토대로 결정된 뒤

운동을 시작할 때 약간을 조정하거나 설정에서 조정할 수 있습니다.

저는 25로 시작해서 조금씩 올리다가 최대치인 30에 도달하였습니다.

운동부하가 늘어날수록 근력운동 유지시간과 횟수가 늘어나는데,

이게... 생각보다 유의미하게 힘들어집니다.

 

 

 

 

 

메인 월드를 클리어하고나면 이렇게 엑스트라 월드가 열리기 때문에

운동을 이어나가는 것에 있어서 굉장히 큰 도움이 됩니다.

 

앞으로도 링피트로 운동을 꾸준히 이어나가며

링피트로 운동하는 방법에 대해서 글을 써볼까 합니다.

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