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[눈에 보이는 곳에 물 두기] 물 쉽게 챙겨 마시는 방법 다이어트에서 물의 중요성은 많이 들어들 보셨을겁니다. 물을 마시기만 해도 1리터당 50칼로리가 소모되고 물은 지방을 태우는 것에 있어 큰 도움을 주고 피부 건강 관리에 있어서 수분을 유지시켜주고... 뭐... 정말 많은 이야기들이 있죠. 물을 마시는 것이 이렇게 좋은 점들이 많음에도, 근데 이 물이라는거... 생각보다 챙겨먹기 쉽지 않습니다. 여기서 말하는 좋은 효과를 얻기 위해서는 식품의약품안전처에서 이야기하는 하루 물 섭취 권장량 수준은 되어야 하는데, 사람은 권장량보다 더 적은양으로도 생존에는 문제가 없기 때문에 이 절반만 물을 마시더라도 물을 마시고자하는 욕구인 '갈증'이 나타나지 않습니다. 물을 한 번에 마시는 것보다 수시로 마셔주는 것이 좋다는 점에서 갈증이 나타나지 않는다는 것은 정말 치명적.. 2022. 3. 19.
닌텐도 링피트 메인 월드 올클리어 링피트에 대해서 글을 쓴지 6개월 정도 지났습니다. 링피트를 시작한지는 9개월 정도의 시간이 지났죠. 결코 짧지 않은 시간을 투자한 끝에 드디어 메인의 모든 월드를 컴플리트했습니다. 모든 스토리를 진행하고 모든 서브 퀘스트까지 완료하고 나니 이제 링피트로 운동을 하는 것에 대해서 이야기 할 수 있겠구나 싶어서 이렇게 글을 쓰고 있죠. 운동하는 것이 부담스러우면 시작조차 안하게 되기 때문에 저는 운동 목표를 하루 15분에 가동율 75%로하여 3일 운동하고 1일 휴식으로 잡고 진행하였습니다. 올 클리어를 하면서 제 계정에 기록된 정보들입니다! 간단하게 요약되어 있으니 조금 설명이 필요하겠네요. 이 설명을 통해서 링피트를 이해하는 것에 큰 도움이 될 수 있을겁니다. 1. 23개의 메인 월드를 클리어 하는 것에.. 2022. 3. 13.
가성비를 따진다면 리필 제품을 써야합니다!! [다이소] 이전 글에서 리필 제품에 대해서 다뤄본적이 있습니다. 은연 중에 알고 있던 사실을 글로 정리해 봄으로써 확실하게 알 수 있었죠. 이번에는 다른 제목으로 글을 써보기 위해서 또 다른 사례를 들고와 봤습니다. 여기 평범한 섬유 유연제 제품이 있습니다. 2.5L에 3,000원 이라는 아주 뛰어난 가성비를 가진 제품이죠. 이미 글로 작성해 봄으로써 이 제품이 무엇을 포함하고 있는지 알고 있지만 시중 마트를 돌아다니다가 다이소에 들어가면 이 제품 자체만으로도 '와 너무 싼거 아닌가?'하는 감탄에 진실을 자주 잊곤합니다. 여기 같은 브랜드 섬유 유연제 리필 상품입니다. 플라스틱 통이 포함되어 있는 제품 옆에 비치되어야 쉽게 비교할 수 있지만, 이런 점을 노린 것인지 생각보다 멀리 비치되어 있습니다. 가격은 1.3L.. 2022. 3. 12.
브라타(Brita) vs 정수기 vs 생수 앞서 정리했던 식수에 관한 부분들을 보기쉽게 표로 정리해보았다. 브라타(Brita) 정수기 생수 비용 물통 3만원 필터 한 달에 6,000원 정수기 구매 및 직접 관리 시 초기 비용 최소 30만원 필터 일 년 분 30,000원 전기세 일 년에 55.980원 or 정수기 업체 렌탈 시 월 15,000원 전기세 일 년 55,980원 1인 가구 기준 일주일에 12L 3,000원 한 달에 12,000원 노동력 필터 교체 시 간단한 작업 필요 시간 5분 필터 교체 시 복잡한 작업 공구 및 작업 필요 필요 시간 1시간 or 정수기 업체 렌탈 시 관리 직원 방문 대응 필요 구매 후 집까지 수송 또는 배달비 장점 전기가 필요 없기 때문에 어디서든 사용 가능 높은 가성비 필요 시 즉시 온수 냉수 공급 공간 및 관리 불필.. 2022. 3. 12.
브라타(Brita)의 장단점 집에서 사용 중인 정수기의 필터 수명이 사실상 끝났습니다. 필터를 더 구매하여 정수기 사용을 이어 나갈 수도 있지만 저는 다른 선택을 해보기로 했습니다. 제가 선택한 것은 바로 Brita, 브라타라고도 불리는 정수기입니다. 정수기를 위해서 따로 가구와 공간을 필요로 하지 않으면서 전기 또한 필요하지 않다는 것이 이 제품의 가장 큰 장점입니다. 이 장점 때문에 여행용으로 채택하여 사용하시는 분들도 있다고 하더라구요. (물통이 저렇게 큰게 휴대성이 감당되나? 조금 이해가...) 브리타 마렐라 정수기 XL 화이트+한국형 필터1개(기본구성) COUPANG www.coupang.com 브리타 막스트라플러스 카트리지 정수기 필터 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로.. 2022. 3. 12.
정수기 관리와 장단점 집에서 사용 중인 정수기 주변에서 얻은 것이기 때문에 정수기를 구비하는 것에는 돈이 들지 않았다. 만약 정수기가 없어 일시불로 구매를 해야 된다면 새 제품의 경우 최소 30만원은 생각해야한다. 당근 마켓 등의 중고 시장에서 저렴하게 구매하는 방법도 있지만 위생과 관련된 제품이기 때문에 심사숙고하는 것이 좋다. 만일 이런 초기 비용이 부담스럽다면 렌탈 서비스를 이용하는 방법도 있다. 소모품 관리와 필터 교체에 대한 노동을 대신해주니 매우 편리하다. 다만 렌탈비가 월 15,000원 수준으로 별 부담은 없어보이나 가정 내 식수 비용치고는 비싼 편이니 참고하는 것이 좋다. 정수기를 일시불로 구매 후 설치하였다면 이제부터 필요한 것은 소모품 관리(주로 필터)와 필터 교체에 대한 것이다. 정수기마다 필터의 종류와 .. 2022. 3. 12.
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