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스케일링 연 1회 건강보험 적용 스케일링 비용 보험 적용 시 : 16,000~25,000원 수준 보험 미적용 시 : 50,000~60,000원 수준 양치, 가글, 치실 등을 사용하여 치아를 아무리 잘 관리하더라도 침착물(치석)이 생기는 것의 속도를 늦출 수 있을 뿐 쌓이는 것 자체를 막을 수는 없다. 침착물(치석)은 잇몸을 치아로부터 후퇴시켜 잇몸의 역할인 치아 고정을 약화시킨다. 이렇게 후퇴한 잇몸은 침착물이 제거되더라도 후퇴한 것의 절반밖에 회복되지 않는다. 또한 침착물은 치아에 달라붙어 치아의 수복과정을 방해하며 유해균의 번식처가 되어 잇몸의 염증반응과 괴사의 원인이 된다. 침착물(치석)을 제대로 관리하지 못하면 영구적인 손상을 입는다는 것을 의미한다. 이렇게 치명적인 침착물(치석)을 물리적으로 제거하여 거칠어진 치아 표면을 매끄.. 2021. 12. 28.
점착 단열시트, 창문 뾱뾱이[다이소] 집에서 창문의 역할은 아주 큽니다. 환풍기 같은 인공적인 장치 없이 환기를 할 수 있고, 햇빛을 집안으로 들여줌으로써 집안 온도를 올리고 습기를 잡으며, 밖에 대한 시야를 제공하여 집안의 답답함을 해소하면서 집의 넓이보다 더 넓은 것 같은 느낌까지 줄 수 있는 것이 창문의 역할이기 때문이죠. 이렇게 중요한 창문은 언제나 장점만 있는 것은 아닙니다. 대표적인 단점으로 겨울철 난방비 상승의 원인을 꼽을 수 있습니다. 출처 : inno 이런 상황을 막아 난방의 효율을 높여 난방비를 낮추기 위해서는 추천드리는 방법은 뾱뾱이라고도 불리는 에어캡을 창문에 붙이는 방법입니다. 창문의 시야를 가리는 단점이 있지만 저렴한 가격으로 엄청난 효과를 내는 극강의 가성비가 있기 때문입니다. 저는 이 방법을 실시한 후 보일러를 .. 2021. 12. 28.
부착식 서랍 대형[다이소] 사무실에서 제가 쓸 수 있는 공간은 그리 많지 않습니다. 그렇기 때문에 이 공간을 최대한 활용할 필요가 있죠. 이런 생각을 품고 살던 중 다이소를 돌다보니 재밌는 물건을 발견했습니다. 수납공간을 만들어내는 물건은 언제나 흥미로운 물건이죠 깊이 고민할 것 없이 구매를 했습니다. 제대로 활용하기 위해 관련 설명서를 읽었는데 별 내용은 없더라구요. 제품 구매를 결정하기 전에(=제품 봉투를 뜯기 전에) 최적의 위치에 부착이 가능한지 대봤는데 오우... 여유공간까지 아주 넉넉하네요. 구매를 결정하고 비닐을 뜯어 안쪽을 살펴보았습니다. 저 흰색 양면 테이프가 아주 넓다는 것이 마음에 들더라구요. 쉽게 떨어지지 않을 것이라고 아주 강조해 주는 것 같았습니다. 나중에 제거해야 할 때는 고생 좀 할지도 모르겠지만 사무실.. 2021. 12. 27.
회전형 보조미러, 보조 사이드미러[다이소] 운전에서 사이드 미러의 역할은 매우 중요합니다. 운전을 하면서 차선을 옮길 때도 필요하고, 주차를 하기 위해 양 옆을 확인할 때도 필요하기 때문이죠. 운전의 시작과 끝, 그리고 운전 하는 중에도 계속 필요하니 사이드 미러는 운전의 필수품이라고 할 수 있습니다. 이렇게 중요한 사이드 미러는 의외로 약간의 사각지대가 있습니다. 백미러와 사이드 미러가 보이는 곳을 시각화한 그림인데 이 그림을 통해서 바로 옆에 있음에도 보이지 않는 사각지대를 확인할 수 있습니다. 사이드 미러에 의지하지 않고 고개를 어깨선까지 돌려서 확인하는 방법이 있지만 전방 주시를 하지 않으면 불안한 운전 중에 필요할 때마다 그런다는 것은 쉽지 않습니다. 그래서 이런 불편함을 해결하기 위해 사이드 미러를 보조할 수 있는 보러미러가 있습니다... 2021. 12. 27.
공공 부문의 건설사업관리의 발주 2편 (의무발주) 모든 건설공사에 건설사업관리를 시행하는 것은 아니다. 건설사업관리는 「건설기술진흥법」 제39조제1~3항에 따라 시행한다. 이번 포스팅에서는 의무발주에 대한 내용만 알아볼 것이기 때문에 「건설기술진흥법」 제39조제2~3항과 관련된 부분에 대해서 집중적으로 알아볼 것이다. 「건설기술진흥법」 제39조제2항 : 발주청은 건설공사의 품질 확보 및 향상을 위하여 대통령령으로 정하는 건설공사에 대하여는 법인인 건설엔지니어링사업자로 하여금 건설사업관리(시공단계에서 품질 및 안전관리 실태의 확인, 설계변경에 관한 사항의 확인, 준공검사 등 발주청의 감독 권한대행 업무를 포함한다)를 하게 하여야 한다. 대통령령으로 정하는 건설공사는 감독권한대행 건설사업관리(기존 책임감리)를 발주해야한다. 여기서 이야기하는 대통령령이란 「.. 2021. 12. 27.
공공 부문의 건설사업관리의 발주 1편 (선택발주) 모든 건설공사에 건설사업관리를 시행하는 것은 아니다. 건설사업관리는 「건설기술진흥법」 제39조제1~3항에 따라 시행한다. 이번 포스팅에서는 선택발주에 대한 내용만 알아볼 것이기 때문에 「건설기술진흥법」 제39조제1항과 관련된 부분에 대해서 집중적으로 알아볼 것이다. 「건설기술진흥법」 제39조제1항 : 발주청은 건설공사를 효율적으로 수행하기 위하여 필요한 경우에는 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 건설공사에 대하여 건설엔지니어링사업자로 하여금 건설사업관리를 하게 할 수 있다. 1. 설계ㆍ시공 관리의 난이도가 높아 특별한 관리가 필요한 건설공사 2. 발주청의 기술인력이 부족하여 원활한 공사 관리가 어려운 건설공사 3. 제1호 및 제2호 외의 건설공사로서 그 건설공사의 원활한 수행을 위하여 발주청이 필요하다.. 2021. 12. 27.
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